Immer mehr Menschen starten heute mit ihrem Handy in den Tag, Du auch?

Oder gehst du so etwas wie Deine innere ToDo-Liste durch?

Was muss heute noch alles gemacht werden, welches Meeting ist wo und wann, der Einkauf, die Kinder…..

Das alles sind Gedanken die unseren Tag schon mit viel Arbeit füllen und oft mit negativen Gefühlen verbunden sind.

Was hälst Du von einem kleinen Experiment?

Das Experiment:

Beginne die nächsten 21 Tage mit positiven Gedanken und Dankbarkeit.

Wie das geht ganz einfach:

Nach dem Du wach bist setze Dich einfach noch für einen Moment an Deine Bettkante, oder an einem Platz der gut für Dich ist, schließe  Deine Augen und mach dir Gedanken wofür Du heute dankbar sein kannst. Das können ganz einfache kleine Dinge sein. Oder was es heute schönes in Deinem Leben geben wird. Du kannst Dir das ganze auch visualisieren und sogar fühlen. Wenn sich negativen Gedanken einmischen begegne diesen mit positiver Energie und einem Powersatz für diesen Tag.

Du wirst sehen Dein Tag startet deutlich besser und Du hast mehr Energie für Deine Aufgaben.

Viel Spass beim Probieren und gutes Gelingen!

Dein Michael Wolf 

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