Achtsamkeit & Entspannung

in meinen privaten Kursen

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

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Wichtige Information:

Aktuell biete ich nur Kurse am Standort Sanely an, da ich nur dort das Hygiene-Konzept umsetzen kann

Herzliche Grüße Michael Wolf

Kursort: Armenhausgasse 11a, 86150 Augsburg in meiner Praxis

Autogenes Training:

Erwachsene:

Die nächsten Kurse:

Jugendliche:

in Planung

Der Kompaktkurs für Erwachsene:

Progressive Muskelentspannung:

Die nächsten Kurse:

Der Kompaktkurs für Erwachsene:

Jugendliche:

Kursort: Meraner Str. 43 a 86165 Augsburg im sanely.de

Das größte Yoga- & Gesundheitszentrum in Augsburg!

Autogenes Training:

Erwachsene:

Nächster Kurs startet ab 28.10.2020, von 18-19 Uhr, 8×60 Minuten, noch 8 Plätze verfügbar

Progressive Muskelentspannung:

Nächster Kurs startet ab 28.10.2020, 8×60 Minuten, von 19-20 Uhr, noch 8 Plätze verfügbar

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kann helfen bei z.B.:

 

  • Stress, innerer Unruhe und Hyperaktivität

  • Erschöpfungszuständen

  • Schlafstörungen

  • Hohem Blutdruck

  • Magenproblemen

  • Migräne

  • Abnehmen

  • Schmerzen

  • Raucherentwöhnung

 

Jetzt anmelden und freien Platz sichern:

14 + 15 =

Autogenes Training oder PMR verschenken?

Eine Gute Idee für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen.

 

Sie können selbst entscheiden:

  • Wählen Sie aus vier Gutschein-Motiven aus

  • Wählen Sie den Wert des Gutscheins aus

Ihre KK übernimmt bis zu 80% der Kosten!

Als zertifizierter Kursleiter für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach §20 der zentralen Prüfstelle Prävention werden meine Kurse Autogenes Training mit bis zu 80 % von ihrer Krankenkasse erstattet. Wenn Sie sich nicht sicher sind, klären sie im Vorfeld mit ihrer Krankenkasse wieviel sie erstattet bekommen.

Das besondere an meinem Autogenen Training und progressive Muskelentspannungs Kurs:

Mir ist Qualität wichtiger als Quantität deswegen max. 6 Teilnehmer. Ich mache diese Kurse aus Überzeugung und weil es mir ein Anliegen ist sie dabei zu begleiten, entspannter durch den Alltag zu gehen. Ich bin auch zwischen den Kurstagen für sie erreichbar. Sie erhalten zusätzlich eine Mappe mit wichtigen Informationen und Übungsanleitungen. Außerdem bekommen sie eine von mir erstellte CD/MP3 mit dem kompletten Programm Autogenes Training nach Schultz und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.

Gut zu wissen!

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind einfach zu lernende Methoden, die ihnen dabe helfen, entspannter, ausgeglichener und ruhiger zu werden. Durch Autogenes Training und progressive Muskelentspannung können sie sich von Stress, Kopfschmerzen, Müdigkeit und schlechtem Schlaf befreien. Es ist genauso einfach wie auch faszinierend wie effektiv diese Methode ist und ihr Wohlbefinden deutlich verbessern kann.

Ablauf und Kosten:

Mein Kurs Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung umfasst 8 Einheiten mit je 60 Minuten. Die Einheiten finden einmal wöchentlich statt.

Die Kursgebühr beträgt insgesamt 120 Euro und für den Fall, dass Ihre Krankenkasse 80% der Kosten übernimmt, sind es sogar nur 24 Euro.

Das Beste kommt zum Schluss:

Außerdem bekommen Sie von mir als Geschenk ein Informationspaket mit vielen Tipps zum Autogenen Training/Progressive Muskelentspannung und eine CD/MP3 als Begleitung zum Kurs. Natürlich dürfen Sie alles was Sie von mir bekommen haben behalten und können somit langfristig etwas Gutes für sich tun.

Sie haben zu meinen Kurszeiten keine Zeit?

oder

Sie sind bereits eine kleine Gruppe?

oder

Sie möchten einen Kurs nur für Ihre Familie?

oder

Sie möchten einen Kurs für ihr Unternehmen?

Kein Problem!

Nehmen Sie dazu einfach Kontakt mit mir auf,

dann finden wir ganz sicher eine Lösung.

 

Kontaktformular:

    Telefon: 01590-5422955

    Michael Wolf

    Armenhausgasse 11a

    86150 Augsburg

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    Sie können selbst entscheiden:

    • Wählen Sie aus vier Gutschein-Motiven aus

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