Achtsamkeit & Entspannung

in meinen privaten Kursen

Autogenes Training:

Für den Kurs (Erwachsene) ab 18.09.2019 sind Ausgebucht/Warteliste verfügbar

Weitere Termine:

Der Kompaktkurs für Erwachsene: 2×180 Minuten

am 10.08.2019 und 17.08.2019 – 10 -13 Uhr ausgebucht!

10 Uhr – 13 Uhr

Der Kinderkurs 8x 60 Minuten

Termine ab Oktober 2019

Der Kurs für Jugendliche 8×60 Minuten nur noch drei Plätze vorhanden

ab dem 30.09.2019 – 18-19 Uhr

Der Kompaktkurs für Erwachsene: 2×180 Minuten nur noch drei Plätze vorhanden

am 11.10.2019 und 18.10.2019 18 – 21 Uhr

Progressive Muskelentspannung:

Termine ab Oktober 2019

Michael Wolf über Autogenes Training

Ihre KK übernimmt bis zu 80% der Kosten! 

Als zertifizierter Kursleiter für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach §20 der zentralen Prüfstelle Prävention werden meine Kurse Autogenes Training mit bis zu 80 % von ihrer Krankenkasse erstattet. Wenn Sie sich nicht sicher sind, klären sie im Vorfeld mit ihrer Krankenkasse wieviel sie erstattet bekommen.

Das besondere an meinem Autogenen Training und progressive Muskelentspannungs Kurs:

Mir ist Qualität wichtiger als Quantität deswegen max. 6 Teilnehmer. Ich mache diese Kurse aus Überzeugung und weil es mir ein Anliegen ist sie dabei zu begleiten, entspannter durch den Alltag zu gehen. Ich bin auch zwischen den Kurstagen für sie erreichbar. Sie erhalten zusätzlich eine Mappe mit wichtigen Informationen und Übungsanleitungen. Außerdem bekommen sie eine von mir erstellte CD/MP3 mit dem kompletten Programm Autogenes Training nach Schultz und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.

Gut zu wissen!

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind einfach zu lernende Methoden, die ihnen dabe helfen, entspannter, ausgeglichener und ruhiger zu werden. Durch Autogenes Training und progressive Muskelentspannung  können sie sich von Stress, Kopfschmerzen, Müdigkeit und schlechtem Schlaf befreien. Es ist genauso einfach wie auch faszinierend wie effektiv diese Methode ist und ihr Wohlbefinden deutlich verbessern kann.

Ablauf und Kosten:

Mein Kurs Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung umfasst 8 Einheiten mit je 60 Minuten. Die Einheiten finden einmal wöchentlich statt.

Die Kursgebühr beträgt insgesamt 120 Euro und für den Fall, dass Ihre Krankenkasse 80% der Kosten übernimmt, sind es sogar nur 24 Euro.

Das Beste kommt zum Schluss:

Außerdem bekommen Sie von mir als Geschenk ein Informationspaket mit vielen Tipps zum Autogenen Training/Progressive Muskelentspannung und eine CD/MP3 als Begleitung zum Kurs. Natürlich dürfen Sie alles was Sie von mir bekommen haben behalten und können somit langfristig etwas Gutes für sich tun.

Termine

Der nächste Kurs beginnt am 18.09.2019 – es sind aktuell noch 2 Plätze verfügbar

Für Erwachsene: 18-19 Uhr

Weitere Termine:

Der Kinderkurs 8x 60 Minuten

ab dem 23.09.2019 – 17-18 Uhr

Der Kurs für Jugendliche 8×60 Minuten

ab dem 30.09.2019 – 18-19 Uhr

Autogenes Training hilft bei z.B.:

 

  • Stress, innerer Unruhe und Hyperaktivität

  • Erschöpfungszuständen

  • Schlafstörungen

  • Hohem Blutdruck

  • Magenproblemen

  • Migräne

  • Abnehmen

  • Schmerzen

  • Raucherentwöhnung

 

Individuelle Kurse

Sie haben zu meinen Kurszeiten keine Zeit?

oder

Sie sind bereits eine kleine Gruppe?

oder

Sie möchten einen Kurs nur für Ihre Familie?

oder

Sie möchten einen Kurs für ihr Unternehmen?

Kein Problem! 

Nehmen Sie dazu einfach Kontakt mit mir auf, dann finden wir ganz sicher eine Lösung.

 

Kontaktformular:


Telefon: 01590-5422955

Michael Wolf

Armenhausgasse 11a

86150 Augsburg

Sie haben noch Fragen oder möchten eine persönliche Beratung?

rufen sie an 01590-5422955 und vereinbaren sie einen unverbindlichen Beratungstermin

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Praxis für Hypnose im Zentrum
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0 159 0 - 54 22 955