Autogenes Training - Online
Wo immer du willst
Bis zu 90% der Kursgebühren werdern von der Krankenkasse übernommen
Bis zu 90% der Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
Bis zu 90% der Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
Bis zu 90% der Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
Bis zu 90% der Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
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Autogenes Training Online – das LIVE Seminar mit Michael Wolf
Gut zu wissen!
Autogenes Training ist eine einfach zu lernende Methoden, die ihnen dabe hilft, im Alltag entspannter, ausgeglichener und ruhiger zu werden.
Autogenes Training:
- steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
- stärkt Selbstwahrnehmung und fördert Stressresistenz
- sorgt für positive Stimmung
- stärkt das Selbstbewusstsein
- beeinflusst das Nerven- und Immunsystem positiv
Es ist genauso einfach wie auch faszinierend wie effektiv diese Methode ist und ihr Wohlbefinden deutlich verbessern kann.
Ablauf und Kosten:
Mein Seminar Autogenes Training Online umfasst 8 Einheiten mit je 60 Minuten. Die Einheiten finden einmal wöchentlich statt.
Die Seminargebühr beträgt insgesamt 99 Euro und für den Fall, dass Ihre Krankenkasse 90% der Kosten übernimmt, sind es sogar nur 9 Euro.
Das Beste kommt zum Schluss:
Außerdem bekommen Sie von mir als Geschenk eine PDF mit vielen Tipps zum Autogenen Training und eine MP3 für jede Einheit als Begleitung zum Seminar. Natürlich dürfen Sie alles was Sie von mir bekommen haben behalten und können somit langfristig entspannen.
Nimm Dir jetzt schon eine kleine Auszeit
und genieße diese kostenfreie Entspannung (Audio)
Das Online Autogene Trainingsseminar
Es ist so einfach wie nie zuvor:
Meine Seminare finden über ZOOM statt. Einfach ZOOM auf Deinen PC, Tablett oder Handy runterladen, die Zugangsdaten die Du von mir bekommst eingeben und entspannen.
Verfügbare Seminare – die Seminare bis zum September 2021
8 x 60 Minuten Autogenes Training Online von Zuhause
Die Kurse für den Herbst/Winter 2021/2022 sind gerade in Planung und starten ab dem September 2021
Seminargebühr: 99,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training SPEZIAL – Der Sommernachtstraum
zusätzlicher Kurs aufgrund der hohen Nachfrage
Termine:
Nächstes Seminar startet am Montag den 21.06.2021
8×60 Minuten (21:00 bis 22:00 Uhr)
Ausgebucht
- Mo, 21. Juni 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 28. Juni 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 5. Juli 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 12. Juli 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 19. Juli 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 26. Juli 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 2. August 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 9. August 2021, 21:00 Uhr
Seminargebühr: 99,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar Kompakt
Termine:
Das Seminar findet am Samstag den 17.07.2021 und Sonntag den 18.07.2021 statt
2×180 Minuten (9:30 bis – 12:30 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
- Sa, 17.07.2021, 09:30 Uhr
- So, 18.07.2021, 09:30 Uhr
Lerne in 2 x 3 Stunden das ganze Autogenes Training. Du lernst alle Grundformeln und bekommst Audios und eine genaue Anleitung zum üben für zuhause.
Seminargebühr: 99,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 1
Termine:
Das Seminar startet am Montag den 06.09.2021
8×60 Minuten (21:00 bis – 22:00 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
- Mo, 6. September 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 13. September 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 20. September 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 27. September 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 4. Oktober 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 11. Oktober 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 18. Oktober 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 25. Oktober 2021, 21:00 Uhr
7 vorrätig
Seminargebühr: 99,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 2
Termine:
Das Seminar startet am Mittwoch den 22.09.2021
8×60 Minuten (19:15 bis – 20:15 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
-
- Mi, 22. September 2021, 19:45 Uhr
- Mi, 29. September 2021, 19:45 Uhr
- Mi, 6. Oktober 2021, 19:45 Uhr
- Mi, 13. Oktober 2021, 19:45 Uhr
- Mi, 20. Oktober 2021, 19:45 Uhr
- Mi, 27. Oktober 2021, 19:45 Uhr
- Mi, 3. November 2021, 19:45 Uhr
- Mi, 10. November 2021, 19:45 Uhr
7 vorrätig
Seminargebühr: 99,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 3
Termine:
Das Seminar startet am Montagden 04.10.2021 Minuten (09:00 bis – 10:00 Uhr) noch 7 Plätze verfügbar
-
- Mo, 4. Oktober 2021, 9:00 Uhr
- Mo, 11. Oktober 2021, 9:00 Uhr
- Mo, 18. Oktober 2021, 9:00 Uhr
- Mo, 25. Oktober 2021, 9:00 Uhr
- Mo, 8. November 2021, 9:00 Uhr
- Mo, 15. November 2021, 9:00 Uhr
- Mo, 22. November 2021, 9:00 Uhr
- Mo, 29. November 2021, 9:00 Uhr
7 vorrätig
Seminargebühr: 99,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 4
Termine:
Das Seminar startet am Dienstag den 26.10.2021
8×60 Minuten (19:15 bis – 20:15 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
-
- Di, 26. Oktober 2021, 19:15 Uhr
- Di, 2. November 2021, 19:15 Uhr
- Di, 9. November 2021, 19:15 Uhr
- Di, 16. November 2021, 19:15 Uhr
- Di, 23. November 2021, 19:15 Uhr
- Di, 30. November 2021, 19:15 Uhr
- Di, 7. Dezember 2021, 19:15 Uhr
- Di, 14. Dezember 2021, 19:15 Uhr
7 vorrätig
Seminargebühr: 99,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 5
Termine:
Das Seminar startet am Montag den 08.11.2021
8×60 Minuten (21:00 bis – 22:00 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
-
- Mo, 8. November 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 15. November 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 22. November 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 29. November 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 6. Dezember 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 13. Dezember 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 20. Dezember 2021, 21:00 Uhr
- Mo, 27. Dezember 2021, 21:00 Uhr
7 vorrätig
Seminargebühr: 99,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 6
Termine:
Das Seminar startet am Mittwoch den 24.11.2021
8×60 Minuten (19:15 bis – 20:15 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
- Mi, 24. November 2021, 19:15 Uhr
- Mi, 1. Dezember 2021, 19:15 Uhr
- Mi, 8. Dezember 2021, 19:15 Uhr
- Mi, 15. Dezember 2021, 19:15 Uhr
- Mi, 22. Dezember 2021, 19:15 Uhr
- Mi, 29. Dezember 2021, 19:15 Uhr
- Mi, 5. Januar 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 12. Januar 2022, 19:15 Uhr
7 vorrätig
Seminargebühr: 109,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 7
Termine:
Das Seminar startet am Montag den 10.01.2022
8×60 Minuten (21:00 bis – 22:00 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
-
- Mo, 10. Januar 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 17. Januar 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 24. Januar 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 31. Januar 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 7. Februar 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 14. Februar 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 21. Februar 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 28. Februar 2022, 21:00 Uhr
7 vorrätig
Seminargebühr: 109,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 8
Termine:
Das Seminar startet am Dienstag den 18.01.2022
8×60 Minuten (19:15 bis – 20:15 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
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- Di, 18. Januar 2022, 19:15 Uhr
- Di, 25. Januar 2022, 19:15 Uhr
- Di, 1. Februar 2022, 19:15 Uhr
- Di, 8. Februar 2022, 19:15 Uhr
- Di, 15. Februar 2022, 19:15 Uhr
- Di, 22. Februar 2022, 19:15 Uhr
- Di, 1. März 2022, 19:15 Uhr
- Di, 8. März 2022, 19:15 Uhr
7 vorrätig
Seminargebühr: 109,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 9
Termine:
Das Seminar startet am Mittwoch den 26.01.2022
8×60 Minuten (19:15 bis – 20:15 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
-
- Mi, 26. Januar 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 2. Februar 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 9. Februar 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 16. Februar 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 23. Februar 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 2. März 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 9. März 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 16. März 2022, 19:15 Uhr
7 vorrätig
Seminargebühr: 109,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 10
Termine:
Das Seminar startet am Montag den 07.03.2022
8×60 Minuten (21:00 bis – 22:00 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
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- Mo, 7. März 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 14. März 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 21. März 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 28. März 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 4. April 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 11. April 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 25. April 2022, 21:00 Uhr
- Mo, 2. Mai 2022, 21:00 Uhr
-
7 vorrätig
Seminargebühr: 109,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 11
Termine:
Das Seminar startet am Dienstag den 15.03.2022
8×60 Minuten (19:15 bis – 20:15 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
-
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- Di, 15. März 2022, 19:15 Uhr
- Di, 22. März 2022, 19:15 Uhr
- Di, 29. März 2022, 19:15 Uhr
- Di, 5. April 2022, 19:15 Uhr
- Di, 12. April 2022, 19:15 Uhr
- Di, 19. April 2022, 19:15 Uhr
- Di, 26. April 2022, 19:15 Uhr
- Di, 3. Mai 2022, 19:15 Uhr
-
7 vorrätig
Seminargebühr: 109,- Euro
incl. Audios zu jeder Einheit im Wert von 29 Euro
Autogenes Training – Onlineseminar 12
Termine:
Das Seminar startet am Mittwoch den 23.03.2022
8×60 Minuten (19:15 bis – 20:15 Uhr)
Noch 7 Plätze verfügbar
-
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- Mi, 23. März 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 30. März 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 6. April 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 13. April 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 20. April 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 27. April 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 4. Mai 2022, 19:15 Uhr
- Mi, 11. Mai 2022, 19:15 Uhr
-
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Michael Wolf über Autogenes Training
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Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 90% der Kosten!
Das besondere an meinem Autogenen Training online Seminar:
Mir ist Qualität wichtig, ich mache diese Seminare aus Überzeugung meine Mission ist es sie dabei zu begleiten, entspannter durch den Alltag zu gehen. Sie erhalten zusätzlich eine Mappe (PDF) mit wichtigen Informationen und Übungsanleitungen. Außerdem bekommen sie eine von mir passend zum Seminar erstellte MP3 mit dem kompletten Programm Autogenes Training nach Schultz.
Autogenes Training verschenken?
Eine Gute Idee für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen.
Sie können selbst entscheiden:
- Wählen Sie aus vier Gutschein-Motiven aus
- Wählen Sie den Wert des Gutscheins aus
Seminar: Autogenes Training Online
Autogenes Training ist ein einfach zu erlernendes und wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren. Durch das gedankliche Mitsprechen von Ruhe- und Entspannungsformeln, die z.B. Schwere– und Wärmempfindungen auslösen, wird eine willentlich herbeigeführte Entspannung erreicht, die es Ihnen ermöglicht Abstand vom Alltag zu gewinnen und Stress abzubauen.
Autogenes Training ist eine Art Selbst-Hypnose, die ein Gleichmaß zwischen Spannung und Entspannung herstellen soll. Wer die Methode beherrscht, kann bestimmte unwillkürliche Körperfunktionen (z.B. Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungsreaktionen) selbst beeinflussen. Der Zweck der Übungen besteht darin,
- die Muskulatur zu entspannen,
- Schmerzen zu lindern / auszuschalten,
- sich zu beruhigen und
- die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.
Darüber hinaus ermöglicht autogenes Training über die Versenkung eine intensive Selbstwahrnehmung und kann so Möglichkeiten zur Selbstkontrolle und Selbstkritik aufzeigen.
Während die Seminare zum Autogenen Training vormals vor Ort stattgefunden haben, wird das Angebot von mir jetzt online erweitert – letztlich auch aufgrund der Pandemie-Situation.
Die Seminarinhalte zum Online-Seminar Autogenes Training
- Erlernen Sie ganz bequem das Autogene Training online von Zuhause aus in 8 inhaltlich aufeinander aufbauenden Lektionen. Seminare starten wieder am 12.01.2021 – eine Anmeldung kann direkt über unsere Website erfolgen.
- Die einzelnen Lektionen finden im wöchentlichen Rhythmus via ZOOM (kostenlose Software installieren Sie vorab) in den Abendstunden von 20-21 Uhr statt
- Jede Entspannungsübung zum Autogenen Training wird Ihnen als MP3-Datei zur Verfügung gestellt. Es werden Ihnen insgesamt 8 MP3-Dateien zum Download bereitgestellt, die in der Seminargebühr iHv. 99 Euro enthalten sind. Diese Audio-Dateien haben einen Einzelwert von 29 Euro.
- Durch das Forum im Zoom-Bereich des Online-Seminars können Sie sich mit anderen Seminarteilnehmern austauschen.
- Sie erhalten für 6 Monate Zugang zu allen Inhalten dieses Seminars .
- Bei Fragen oder Problemen stehe ich Ihnen per E-Mail zur Verfügung.
- Bis zu 90% der Kosten iHv. 99 Euro für das Seminar werden Ihnen von der Krankenkasse erstattet – Sie erhalten dazu eine offizielle Teilnahmebestätigung ausgestellt, die von den Krankenkassen anerkannt wird
Nutzen Sie die Pandemie-Zeit, um sich Sinnvolles zu gönnen
Um auch die positiven Seiten eines Lockdowns sehen zu können, haben wir speziell dieses Online-Seminar für Sie entwickelt, der Ihnen helfen soll, sich trotz dieser besonderen Stresssituation entspannen zu können. Eine lohnenswerte Investition!